O que pode causar o cansaço excessivo?

Existem muitas condições clínicas que podem explicar a falta de disposição frequente. Ignorar esses sinais pode levar à piora do quadro e comprometer a qualidade de vida. Conheça algumas das causas mais frequentes:

• Alimentação desequilibrada: a deficiência de nutrientes como ferro, vitamina B12 e magnésio pode causar anemia, fraqueza muscular e fadiga mental. Além disso, dietas ricas em açúcar e ultraprocessados geram picos de energia seguidos de quedas bruscas, contribuindo para o cansaço.
• Distúrbios hormonais: doenças como o hipotireoidismo diminuem o metabolismo, tornando o corpo mais lento. Já a diabetes mal controlada interfere no aproveitamento da glicose, principal fonte de energia celular.
• Problemas cardíacos: doenças como insuficiência cardíaca e arritmias dificultam o bombeamento adequado de sangue, reduzindo a oxigenação dos tecidos e provocando fadiga mesmo em repouso.
• Transtornos psicológicos: ansiedade e depressão alteram o funcionamento cerebral, interferindo no sono, apetite, disposição e motivação. A mente cansada reflete diretamente no corpo.
• Sono inadequado: distúrbios como apneia do sono ou insônia impedem que o corpo entre nas fases profundas do sono, comprometendo a recuperação física e mental.
• Estilo de vida sedentário: a ausência de atividade física reduz a produção de endorfinas e enfraquece a musculatura, deixando o corpo menos preparado para as atividades do dia a dia.

Quando procurar ajuda médica?

É comum culpar o estresse ou a correria do dia a dia pela sensação de esgotamento. Mas se o cansaço persistir por semanas e vier acompanhado de outros sintomas — como palpitações, tonturas, alterações no apetite, falta de concentração, irritabilidade ou perda de peso sem explicação, a avaliação médica é essencial. O diagnóstico precoce pode evitar complicações e garantir um tratamento mais eficaz.

Como a Ultracor pode ajudar você a recuperar sua energia

Na Ultracor Cardiologia e Especialidades, acreditamos que cuidar da saúde vai além de tratar sintomas — envolve compreender a origem do problema e atuar com um olhar integral sobre cada paciente.

Nossa equipe multidisciplinar está preparada para investigar as causas do seu cansaço, com exames acessíveis e atendimento humanizado. Conheça algumas das especialidades que podem ser fundamentais nessa jornada:

• Cardiologia: exames como eletrocardiograma, ecocardiograma e teste ergométrico ajudam a identificar alterações cardíacas que afetam sua energia.
• Endocrinologia: realiza o acompanhamento de distúrbios hormonais e metabólicos que muitas vezes passam despercebidos, como resistência à insulina e alterações na tireoide.
• Psicologia e Psiquiatria: oferecem suporte emocional e diagnóstico de transtornos mentais, promovendo saúde mental e equilíbrio emocional.
• Nutrição: avalia deficiências nutricionais e propõe uma alimentação personalizada para restaurar a vitalidade do corpo.
• Clínica médica: o primeiro passo para um diagnóstico global, com encaminhamento para as especialidades necessárias.

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Não adie o cuidado com sua saúde. Agende sua consulta na Ultracor e descubra como pequenas mudanças acompanhadas por especialistas podem transformar sua qualidade de vida. A energia que você precisa pode estar a uma consulta de distância.